停止讨好

本书由人际关系专家迈克·贝克特尔博士撰写，探讨了讨好型人格背后的恐惧心理，分析了导致人们陷入恐惧的五种因素，并提出了实现自我价值的十个基本要素，帮助读者摆脱过度讨好他人的习惯，找回自我价值。