被讨厌的勇气

这本书《被讨厌的勇气》让我重新理解了自由的含义。它并非鼓励人们刻意成为被讨厌的人，而是强调一种不在乎他人评价的勇气。当我们需要面对镜头讲话时，真正让人紧张的不是讲话本身，而是担心他人嘲笑或批评。这种被讨厌的勇气，正是突破生活困境的关键。比如在课堂上举手发言、在职场中拒绝不合理要求、在社交场合坚持自我，这些看似简单的选择背后，往往藏着对他人眼光的在意。书中揭示的阿德勒思想告诉我们，真正的自由是接纳被讨厌的可能，才能获得幸福的可能。当我们不再被'七大姑八大姨'的期待束缚，不再害怕成为'不合群'的人，就能活出自己想要的人生。这种勇气不是冷漠，而是在理解人际关系本质后，依然选择忠于自我的智慧。查看原文

心理学家阿德勒的核心理论告诉我们，不要用原生家庭等外部因素作为现状的托词，而是要打破因循守旧的思维定式。《被讨厌的勇气》这本书正是基于阿德勒思想，揭示了当我们认定某个原因时，就可能陷入因果认知的陷阱。书中强调通过自我归因来打破因循，任何事情都应指向自我改变。就像阿德勒所倡导的，真正的勇气不是吸引被讨厌的负向能量，而是为了追求生命最美的光彩，即使面临被讨厌的风险也要主动迈出改变的一步。这本书能帮助我们在复杂的人际关系和日常琐碎中，用自我归因的勇气获得真正的幸福。查看原文

你是一个经常“满足别人期待”的人吗？如果是，希望这条视频能帮到你查看原文