我们都曾受过伤，却有了更好的人生

我们都曾受过伤，却有了更好的人生

如何从童年创伤中复原？
[美]梅格·杰伊2019-07-01
7.8
ISBN: 9787521707199
数据显示75%的人曾经历童年创伤，这些经历会持续影响成年后的性格、人际关系及生活工作。多数人将创伤视为不可言说的隐私，只能独自应对。书中称部分成功应对者为'超级常人'，作者结合心理学案例剖析这些人如何应对创伤影响。书中指出战胜创伤充满艰辛，但通过积极预期和有效方法，人们终将走出创伤泥潭。本书为经历童年创伤的人提供心理认同和应对方法。

推荐理由 (1 个)

樊登
樊登
2024-05-18
这本书《我们都曾受过伤，却有了更好的人生》（英文名Supernormal）特别有意思，它揭示了一个重要观点：即使父母离婚或存在家暴，孩子依然可以过上非常好的生活，甚至通过创伤找到自我救赎和觉醒的道路。书中提出的'超级常人'概念指出，童年受过的伤反而可能成为成长契机，让人有机会超越普通状态，成为更强大的自己。这与心理学研究中75%的人经历童年创伤的现实高度契合，为读者提供了心理认同和应对创伤的具体方法。查看原文
《我们都曾受过伤，却有了更好的人生》推荐理由_读十遍